TRIATLON-02

TRIATLÓN

Competencia de velocidad, en la cual los atletas nadarán 1,500 mts, recorrerán en bicicleta 40 km y correrán 10 km

TRIATLON-02

TRIATLÓN

Competencia de velocidad, en la cual los atletas nadarán 1,500 mts, recorrerán en bicicleta 40 km y correrán 10 km

Distancia olímpica

  • 40 a 44 años

Distancia olímpica

  • 45 a 49 años

Distancia olímpica

  • 60 a 64 años

Distancia olímpica

  • 65 a 69 años

CATEGORÍAS

Distancia sprint

  • 16 a 17 años

Distancia sprint

  • 18 a 19 años

Distancia olímpica

  • 20 a 24 años

Distancia olímpica

  • 25 a 29 años

Distancia olímpica

  • 30 a 34 años

Distancia olímpica

  • 35 a 39 años

Distancia olímpica

  • 40 a 44 años

Distancia olímpica

  • 45 a 49 años

Distancia olímpica

  • 50 a 54 años

Distancia olímpica

  • 55 a 59 años

Distancia olímpica

  • 60 a 64 años

Distancia olímpica

  • 65 a 69 años

Distancia olímpica

  • 70 a 74 años

Distancia sprint

  • 79 a 79 años

Distancia sprint

  • 80 años y más

PAÍSES PARTICIPANTES

V FUT 8 2003-2004

HORARIOS DE COMPETENCIA

Miércoles 10 de Julio

NOTAS ANEXAS

NOTAS ANEXAS

El triatlón es una competencia de velocidad y resistencia en el que los atletas nadan 1.5 kilómetros, recorren en bicicleta 40 kilómetros y finalizan corriendo 10 kilómetros.

El Triatlón Macabeo se llevara a cabo en el Parque Natural Las Estacas en Morelos México nadando en un río de agua cristalina para rodar y correr en medio de una atmosfera increíble en el incomparable clima del estado de Morelos. Todo esto promete dar como resultado un evento memorable.

ENTRENAMIENTO

El triatlón es un deporte que exige una muy buena forma física y que, a su vez, ofrece múltiples beneficios para la salud de quienes lo practican, al combinar tres disciplinas (natación, ciclismo y carrera a pie) que son deportes de resistencia. Es por ello que los entrenamientos de triatlón deben ser en su mayoría ejercicios cardiovasculares o ejercicios aeróbicos. También se aconseja contar con la ayuda de un entrenador personal de triatlón cualificado que supervise el entrenamiento diario.

Un triatleta prepara el triatlón buscando el equilibrio y fortalecimiento de todos los músculos de su cuerpo: las piernas, al hacer ciclismo y carrera a pie, y brazos, pecho y espalda al hacer natación. Las clave para realizar un buen entrenamiento de triatlón es buscar el equilibrio entre las tres disciplinas: hay que buscar un balance y lograr una regularidad en los tres deportes, pues de nada servirá ser muy bueno en uno de ellos si descuidamos los otros. Seguir una rutina para empezar a correr en pista, nadar y pedalear será fundamental.

Igualmente, los entrenamientos de triatlón exigen prepararse para esta disciplina en concreto, y no únicamente para cada disciplina por separado. Hay que tener en cuenta que el triatlón combina los tres deportes y que estos deben realizarse de manera uniforme y constante.

DEPORTES

Conoce todo acerca de cada uno de los deportes que conforman las #MacabiadasMx

DEPORTES

Conoce todo acerca de cada uno de los deportes que conforman las #MacabiadasMx

Cerrar
Cerrar